マインドシフトとは何か

マインドシフトとは？

辞書にない言葉

マインドシフトには、辞書の決まった定義がない。言い出した人も分かっていない。

英語の「考え方が切り替わる」という言い回しが、くっついて1語になった。

1語の mindshift は、英語の本では1971年に初めて現れ、2000年ごろに増えた（Google Books Ngram Viewer、英語の本、1900〜2019年）。

いま英語でよく使われるのは、mindset shift（考え方のくせを変える）のほうだ。

マインドセットとは、経験から身についた考え方のくせのこと。

マインドシフトが切り替えるのは、気持ちではなくマインドセットだ。

レベル99の戦士は、転職しない

ドラゴンクエストIIIでは、ダーマ神殿で仲間を別の職業に転職させられる。ただし、レベルは1に戻る（ドラゴンクエストIII 公式サイト「SYSTEM」）。

レベル99の戦士は、戦士のままなら強い。転職すれば、しばらく弱くなる。

だから、転職しない。考え方も同じで、慣れたマインドセットのほうが強く、評価もされやすい。

マインドセットそのものは悪者ではない。同じ種類の問題なら、マインドセットがあるから速く解ける。

困るのは、問題の種類が変わったときだ。正解の見えない問いに、昔の正解の出し方を当て続ける。

理屈を詰めるほど、どこかで見た答えにたどり着く。それは、戦士のマインドセットのまま戦っているからかもしれない。

切り替えは、性格ではなく頭の働き

2000年、ミヤケらは、頭の働きを支える3つの力を調べた（Miyakeら「The Unity and Diversity of Executive Functions」Cognitive Psychology、2000年）。

3つとは、マインドセットを切り替える力、覚えている中身を入れ替える力、つい出る反応を抑える力だ。

この3つは、つながりながらも、別々の力として測れた。

切り替えは、生まれつきの性格ではなく、測れる頭の働きだ。

練習もできる。たとえば、こんな問いに答えてみる。

「無い」ものを使って、最高の城を築け。

石も木も使えない。それでも答えを3つ出してみる。口先だけで建てる城、近づけない空気の城、かつてそこにあった記憶の城。

答えを並べるうちに、「城＝石を積むもの」というマインドセットが外れていく。

覚えた呪文は残る

ダーマ神殿で転職しても、前の職業で覚えた呪文や特技は次の職業に引き継がれる。

マインドシフトも、前の考え方を捨てることではない。筋道を立てる力は、新しいマインドセットの中でも使える。

ちなみに似た言葉もある。比較してみてほしい。

• マインドセット：いまの職業。考え方のくせそのもの。
• マインドシフト：転職。自分のマインドセットを切り替えること。

レベルは1に戻る。それでも、培ったものは残る。

まとめ・私見

正解を探すほど、前と同じ答え。入社3年目の後輩も、なかなか最近、頷いてくれてない気がする。

それって、レベル99の戦士のまま戦ってたからかも。

レベル1は怖い！ でも呪文は残る。

ダーマ神殿、行けるうちに行ってみる？

豆知識

• 実行機能: 目的に向けて、考えや行動を切り替えたり抑えたりする頭の働きをまとめた呼び名。
• Google Books Ngram Viewer: Googleが集めた本の中で、ある言葉がどれだけ出てくるかを年ごとに見られる道具。
• パラダイム: ひとつの分野で、当たり前とされている物の見方や解き方のお手本。

歴史

はじまり：人は、うまくいったやり方に固まる

1942年、ルーチンスは、水がめで決まった量の水をはかる問題を使い、人が覚えた解き方に固まる様子を示した。

この固まりを、ドイツ語で構えを意味する Einstellung と呼んだ（Luchins「Mechanization in problem solving: The effect of Einstellung」Psychological Monographs、1942年）。

ここで「考え方にはマインドセットがあり、それが邪魔をすることもある」とはっきりした。

壁と転換点：マインドセットは、切り替えられる

2000年、ミヤケらは、マインドセットを切り替える力を、頭の働きの柱のひとつとして取り出した（Miyakeら「The Unity and Diversity of Executive Functions」Cognitive Psychology、2000年）。

固まるだけでなく、切り替える力も人にある。それが、測れる形になった。

2006年、心理学者のドゥエックは『Mindset』を出した。能力は固定だと思う人より、伸ばせると思う人のほうが伸びやすい、と書いた（Penguin Random House『Mindset』）。

考え方のくせは変えられる。この考えが、学校や会社に広がった。

いま進んでいること

• 2017年、工学者のオークリーが『Mindshift』を出した。大人になってからの学び直しを、この言葉で語っている（Penguin『Mindshift』）。
• 2018年、成長型マインドセットと学業の関係を調べた研究をまとめた分析が出た。全体として、関係は小さかった（Siskら、Psychological Science、2018年）。
• 英語の本では、mindset shift という言い方が2010年代に大きく増えた（Google Books Ngram Viewer、英語の本、1900〜2019年）。

この先

マインドシフトは、研究の言葉から、自分を変える合言葉になった。

合言葉が広がるほど、中身は軽くなりやすい。言葉だけ変えて、マインドセットは戦士のまま、ということも起きる。

次にダーマ神殿へ行くのが誰かは、まだ分からない。